jueves, 10 de junio de 2010

Cindy Crawford Workout

Hola perezosas amigas!

Llega la operación bikini y a mí me han entrado los sudores. Me pruebo un bikini y entre lo blanca que estoy y las tan favorecedoras luces fluorescentes que tengo en el armario, me veo horrorosa. De pronto, asoman carnes donde hace años había firmeza, si es que los años pasan por todas... Y de pronto tengo dos pensamientos:
1.-Como siga así en diez años soy una de esas que salen por la tele que no se pueden ni mover
2.-Al fin y al cabo no vivo de mi cuerpo, no hace falta estar como Gisele Bundchen (me niego a buscar cómo se escribe).
Y con esos pensamientos encontrados reúno mi kit de ejercicio casero (me niego a pagar un gimnasio para luego no ir) que consiste en:



-Sujetador megareforzado de decathlon que queda fatal pero es comodísimo
-Pesas divinas azulitas de 1,5 Kg
-Esterilla de yoga
-Zapatillas
-Toalla y botella de agua

Y mucha fuerza de voluntad... Entonces ahí está ella, Cindy con sus "deuvedés" animándome a llegar al cuerpo perfecto. Así que con Cindy Crawford el ejercicio es más fácil porque (visualizas) ves a lo que quieres llegar en cada flexión y parece que no, pero motiva...



La verdad es que funciona y se notan los resultados en poco tiempo, pero es muy importante ser constante y no decaer...

Ahí os dejo mi recomendación.

2 comentarios:

  1. ¡Estupendo! Veo que hay un montón de material en tu blog para leer, así que te guardaré en favoritos. Voy a ver si yo también me pongo al día, aunque ejercicio hago bastante, pero no localizado, así que ¡a ello! Un beso. Sonia

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